jak się

jak ma sie białko SFD do ludzi z nietolerancją laktozy? Zmieniony przez - adapter211 w dniu 2013-04-09 21:19:04

Jak po 2 tyg nie ruszy sie nic waga i obwody to wyjepka

hubert wtracilem sie do tematu kolegi jak zobaczylem, ze pisze, ze danabol nie klepie. chcialem dac do zrozumienia, ze nie tylko jego nie klepie. ja walilem 40mg ed przed 6 tyg a to byl 1 cykl w zyciu...

[...] aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening siłowy w DNT cardio Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie. przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia :wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,bieganie,basen [...]

[...] nie będzie to trening interwałowy bo nie będziesz w stanie utrzymać takiej intenstywności a co do czasu to nikt ci na to nie powie, można teoretyzować nt. deficytu i czasu jaki będzie trwał, ale to każdy organizm jest inny trening ma być ogólnorozwojowy z ciężkimi wielostawowymi złożonymi mięśniami rozwijającymi mięśnie brzucha, a ćwiczenia [...]

na tą chwilę najlepszym białkiem jest Dorian Yates Protein, ale jest bardzo drogie, wiec jak masz $$$$$ to sie baw

Jak to na sile moim zdanie lipa wl 3x15?? poczytaj o treningu na sile powinno sie robic np z ciezarem 80% na 2 itd

po co doradzasz białko? pomysł z białkiem kompletnie bez sensu, pieniadze wyrzucona w błoto, jak masz tak doradzać to lepiej nic nie pisz. Way 53kg, wiec dostarczenie białka dla tej wagi to żaden problem + nie ma diety, a białko stosuje się w celu uzupełnienia diety, nie ma diety wiec nie ma czego uzupelniac.

Jak micha dobra to białko nie potrzebne. Także autorze skup się na podstawach TRENING + DIETA i BĘDĄ EFEKTY.

Pies moich rodziców też się boi strzałów... jak usłyszy jakąś petardę, to wpada w panikę i ucieka na oślep... weterynarz dał mu jakieś środki na uspokojenie - możesz też spróbować członek-mafia.suple.hardcor.pl

Siwencjusz: uderzenia ręką w twarz nie są dozwolone w olimpijskiej odmianie taekwondo WTF (takiej, jak np. na filmie z MMM Międzyrzec albo z Berlin Open). W odmianach nieolimpijskich (PUT, GTF, ITF...) walka toczy się w rękawicach i można uderzać w twarz rękami. W różnych organizacjach różny jest poziom dozwolonego kontaktu - od bardzo lekkiego do [...]

zapytam się inaczej dietę masz już napewno jak tak to napisz ile sporzyważ białka ile wegłow ile tłuszczy i ile kcal? oraz napisz ile możesz kasy wydać miesięcznie na same odżywki

kolego piszesz że wszystko wiesz ... DIETA to zapotrzebowanie kaloryczne (+składniki budulcowe) a teraz się pytasz ile masz brać tyle ile brakuje Ci do zapotrzebowania dziennego a przeliczniki kaloryczne masz na opakowaniu gainera jak Ci odpowiedzieć inaczej ?

ja tam alurta tu nie pomoge!! ale nie wydaje mi sie zeby zabiegi laserowe były ale jak przyjdzie jakis spec to ci odpowie

ja sie marwtiłem czy mozna np. rano rozrobic xp i wziasc go do szkoły a Ty tu piszesz o 2 dniach , zrob tak jak CI mowia

[...] npp + mete + prop czyli co mowicie ze lepiej dodac jeszcze np propa do tego boldka? bo wszystko rozchodzi sie o hajs bo nie wiem czy bede mial na tescia jeszcze ewentualnie jak juz to czy bym wtedy musial z 1go boldka zrezygnowac wiec nie wiem co lepiej ;) a chce pojechac na alchemii gdyz z tego co czytalem to widze na topie jest obecnie i [...]

provi dziala do 12h. provi bierzesz po to by lepiej sie czuc. takze po **** brac na noc, jak w dzien funkcjonujesz? ;)

ja za seks nie płace, jak mi się chce włączam pornola, smaruje ręke i jazda

Rozplanuj tak zeby Ci pasowalo i zebys sie wyrobil w ciagu dnia z kcal. Ta jak napisales, sniadanie o 8, silownia o 10, po silowni posilek i dalej kolejne posilki. Do szkoly mozesz brac w pojemniki.

równiwsz cwicze z rana i nie mam kuraka na sniadanie, a ty jak nie bedziesz jadł w szkole normalnego posiłku to nie spodziewaj sie żadnej rewelacji